A deréktáji fájdalom az ország lakosságának körülbelül egynegyedének kísérője, egyszer megnyilvánul, vagy szokásos jelenséggé válik, és szinte egész életen át kíséri az embert. Az alsó hátfájás gyakran aggasztja a 35-45 év feletti férfiakat és nőket.
Az elmúlt években a fizikai inaktivitás miatt az alultápláltság, a túlsúly, az állandó stressz, az alsó hátfájás szindróma egyre gyakoribb a serdülőknél és a gyermekeknél. Ezért sok embert egyre inkább aggaszt az a kérdés, hogy mit kell tenni, ha a hát alsó része fáj.
Hátfájás
A hátfájás a hát alsó részén lehet unalmas, fájó, lövöldözős, és a deréktáji övfájdalom is megjelenhet. Megjelenhetnek a test bal vagy jobb oldalán, nyom nélkül eltűnhetnek, vagy folyamatosan visszatérhetnek, rontva az ember életminőségét és fizikai aktivitását. A betegek panaszkodnak, hogy súlyos fájdalmuk van a hát alsó részén. Fontos, hogy az orvos megállapítsa, miért fáj a hát alsó része, és hogy a beteg minőségi kezelést kapjon.
A derékfájás okai
Néha súlyos hátfájást okozhat a túlzott fizikai megterhelés. Az országban végzett munka, az edzőteremben való túlterhelés, a súlyos súlyok cipelése, a mozgásszegény életmód provokálja a folyamatot, amikor a hát alsó része fáj. A fájdalom azonban néhány nap múlva megszűnik. De ha a megkönnyebbülés nem jön be, feltétlenül orvoshoz kell fordulnia, hogy megtudja az alsó hátfájás okait.
Gyakori okok
Az ágyéki régió hátfájásának különféle okai lehetnek. A fájdalmat a gerincoszlop veleszületett betegségei, a kismedencei szervek rosszindulatú vagy jóindulatú daganatai, fertőző folyamatok okozhatják. Az orvosoknak elegendő számú tényük van arról, hogy miért fáj a hát a deréktáji régióban. A fájdalomnak a következő okai vannak:
- A hátsó izmok akut vagy krónikus görcse.
- Kiugrás (az intervertebrális lemez kiemelkedése) és a herniált intervertebrális lemezek.
- Osteochondrosis (az ízületek vagy az intervertebrális lemezek degeneratív károsodása), spondylosis (deformáció, a csigolyák csontszövetének elszaporodása), arthrosis (anyagcserezavarok okozta ízületi károsodás).
- Spondylitis ankylopoetica (krónikus betegség, amely immobilizálja a gerincoszlopot).
Férfiaknál és nőknél a leggyakoribb patológia az osteochondrosis, amelyben a gerincoszlop görbülete, a gerincvelő gyökereinek összenyomódása és súlyos fájdalom jelentkezik az ágyéki gerincben.
Az egyik jól ismert szindróma a lumbago - lumbago, amelyben a hát alsó része vagy a keresztcsont nagyon fájdalmas.
Az ágyéki régióban a fájdalmak gyakran lüktetőek, könnyező jellegűek, több percig, de néha több óráig vagy napig tartanak, és hirtelen eltűnnek.
Tompa, fájó, a bordák alatt sugárzó, a vesekapszula nyújtásával járó fájdalom a vesebetegségre jellemző. Ez lehet akut pyelonephritis (gyulladásos folyamat, amely befolyásolja a vesék tubuláris rendszerét), vagy az ureter eltömődése kalkulumok (kövek) által.
A húzó hátfájás állandó allergiás szindróma, hormonális egyensúlyhiány, tuberkulózis esetén alakul ki. Ebben az esetben a csigolyák pusztulása következik be.
A jobb hátsó részen sugárzó alsó hátfájás a hasnyálmirigy, a nyombél, a gyomorfekély, a hasi aorta aneurysma (expanziója) betegségeinek tünete lehet. A phlebitis (a vénás erek falának gyulladása), a proctitis (a végbél gyulladása) esetén a hát alsó részén is fáj. A vakbélgyulladást vagy a kolecisztitist fájdalom jellemzi, amely a hát alsó részének jobb oldalán sugárzik.
A gerinc fájdalmát a hát alsó részén a herpesz különféle típusai okozhatják. Gyakran a vírus nem kiütésben, hanem fájdalmakban, súlyos fájdalmakban nyilvánul meg. Hogy megtudja, milyen gyógyszerek és hogyan kezelhető a fájdalom, kapcsolatba kell lépnie egy fertőző betegség specialistájával, hogy tanácsot adjon az antivirális gyógyszerek szedésével kapcsolatban. A hát alsó részének fájdalma a hashártya, az osteochondrosis, az isiász és a myositis gyulladását is kíséri.
Nők között
A nők derékfájását különböző okok okozzák. A legfontosabbak a terhesség, a menopauza, a vesebetegségek, az emésztőrendszer rendellenességei, a gerincoszlop osteochondrosis vagy sérve. Az ilyen hátfájási fájdalmak nemcsak kényelmetlenséget okoznak, hanem megzavarhatják a havi ciklust és meddőséghez vezethetnek.
A hátfájás húzása nőgyógyászati problémákkal fordul elő. Ezek lehetnek a női nemi szervek gyulladásos betegségei, endometriózis (a méh hámjának rendellenes szaporodása), a petefészkeken lévő ciszták, polipok, mióma vagy más formációk a méh üregében.
Csak egy szakember képes megállapítani, hogy mi okozza a nő hátfájását. Ezért nem kell önállóan eldöntenie, hogy mit tegyen, ha fáj a dereka. Először meg kell látogatnia egy nőgyógyászt.
Gyakran a nőknek hátfájásuk van a kritikus napokban. Ennek oka a hormonális háttér átmeneti változása, a test érzékenységét növelő ösztrogének mennyiségének növekedése, vízvisszatartás, a gerincoszlop terhelésének növekedése, a méh falainak fiziológiai összehúzódásai.
A derékfájás terhesség alatt szinte minden nőnél jelentkezik, de gyakran nem igényel kezelést. Az ágyéki gerinc fájdalma a terhes nő testtömegének növekedésével és a gerincre gyakorolt nyomással, a test hormonális változásával, a súlypont enyhe elmozdulásával és a test izom-szalagos rendszerének gyengülésével jár. az alsó has.
Néha a nők panaszkodnak arra, hogy szülés után fáj a hátuk. Szakértők szerint a szülés utáni hátfájás okai az izom-ligamentos készülék és a gerinc ízületeinek mikrotraumái után jelentkeznek.
A gerinc instabilitása bármilyen korú nők számára további probléma, még enyhe fokú elhízással is. Egy másik gyakori ok az intervertebrális lemezek vagy az ízületek károsodása.
A fizikai aktivitás, a hosszan tartó függőleges helyzetbeni fájdalom a gerincben, a hát alsó részén jelentkező fájdalom, a test nehéz kinyújtása, a lehető leghamarabb fekvés és pihenés vágya. A posztmenopauzás időszakban oszteoporózis alakulhat ki.
Férfiaknál
A túlzott fizikai megterheléssel, a kényelmetlen testtartással és a hidegben végzett munkával járó foglalkozási tevékenységek időszakos hátfájást okozhatnak a férfiaknál. Az ágyéki régióba vagy az ágyékba sugárzó fájdalom tettese epididymitis lehet - a herék gyulladása, amely a herezacskó duzzanata és láz formájában nyilvánul meg. A prosztatagyulladással, a hólyag gyulladásával az embert aggasztja a hátsó bal oldali tompa fájdalom.
A 40 év feletti férfiak alsó hátfájását gyakran porckorongsérv okozza. Jellemzi a hátfájás köhögéskor, tüsszögéskor, a hát meghajlításának és meghosszabbításának nehézségei. Az alsó hátfájás függőleges helyzetben súlyosbodik, ezért ezek a betegek hajlamosak gyorsabban feküdni. Az elhanyagolt sérv és a deréktáji fájdalom néha műtétet igényel.
A felsorolt specifikus férfi betegségeket és egyéb patológiákat, amelyekben a hát alsó része folyamatosan fáj, nem szabad orvos felügyelete nélkül kezelni. Az öngyógyítás súlyosbodhat és komplikálódhat a kóros folyamatban, és fogyatékosságot eredményezhet. Az ágyéki gerinc kezelését csak képesített szakemberek végezhetik.
Betegségek diagnosztizálása
Ha a fájdalom pontos oka még mindig nem ismert, akkor a diagnosztikai intézkedéseket a terapeuta látogatásával kell kezdeni. A derékfájás kezelését a pontos diagnózis felállítása után kell elkezdeni, amelyet egy teljes vizsgálat után végeznek. A felmérés a következőket tartalmazza:
- az anamnézis vizsgálata (a beteg megkérdezése a betegségről);
- a fájdalmas pontok szemrevételezése;
- vér- és vizeletvizsgálatok (általános és biokémiai);
- ultrahangvizsgálat (ultrahang);
- A gerinc röntgenvizsgálata;
- mágneses rezonancia képalkotás (MRI);
- számítógépes tomográfia (CT).
Mivel az ágyéki régióban a fájdalmat nemcsak neurológiai, hanem szomatikus okok is okozzák, a beteget neurológusnak, vertebrológusnak, terapeutának és nephrológusnak kell megvizsgálnia. A nők esetében, ha a hát alsó részén fájdalom jelentkezik, feltétlenül meg kell vizsgálni egy nőgyógyászt, és a férfiaknak fel kell keresniük egy urológust.
Derékfájás kezelése
A derékfájás helyes diagnosztizálása után a szakember specifikus kezelést ír elő ennek a patológiának, amelynek célja a betegség okainak kiküszöbölése.
Ha fáj a hátad, akkor ne keressen választ arra a kérdésre, hogyan lehet enyhíteni a derékfájást a szomszédoktól, ismerősöktől az interneten. A derékfájásnak különböző okai vannak, ezért az egyes betegségek kezelése egyedi. Csak orvos tudja, hogyan lehet gyógyítani a beteget és hogyan lehet eltávolítani a fájdalmat.
A nem szteroid gyulladáscsökkentőket felírják a derékfájás enyhítésére. Ezek a gyógyszerek negatívan befolyásolják a gyomor bélését, ezért olyan gyógyszerekkel együtt kell bevenni, amelyek csökkentik a savasságot és védik a gyomor falát a károsodástól. Fájdalom esetén az orvos utasítása szerint használhatja a megfelelő kenőcsöket vagy géleket.
Mivel a gerinc és a deréktáji fájdalmat különböző okok okozzák, csak a szakemberek írhatnak elő megfelelő kezelést a hát alsó részén. Ezért a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia, és nem öngyógyításra. Csak az orvos tudja meghatározni, hogy miért fáj a hát alsó része, és hogyan lehet megszabadulni az alsó háttól.
Otthon a hátfájás kezelése csak vizsgálat és orvosi vizsgálat után végezhető, különben gyógyíthatatlan szövődmények léphetnek fel.
Ha a hát alsó része fáj, akkor a kezelés összetett lehet, vagyis hagyományos és népi módszereket egyaránt alkalmazhat.
Profilaxis
Jobb megelőzni a hátfájást, akkor nem kell választ keresnie arra a kérdésre, hogy hogyan kell kezelni az alsó hátfájást. A megelőzési szabályok egyszerűek, de hatékonyak. A legfontosabb, hogy ne felejtsük el végrehajtani őket.
A statisztikák szerint az emberek több mint 25-30% -a tapasztalta ezt az állapotot, amikor fáj a hátuk. Az egészségi állapot megelőző tervezett ellenőrzése, az orvoshoz való időben történő hozzáférés lehetővé teszi a kezdő patológia azonosítását, diagnosztizálását, hogy miért fáj a gerinc az ágyéki régióban, miért húzza az ágyék.
A reggeli gyakorlatok, a kocogás, a gyors ütemben történő gyaloglás, az edzőteremben végzett testmozgás, az úszás a gerinc és a hát izmainak fő fizikai tevékenysége. Legalább napi 20-30 perc, erős stressz, túlterhelés nélkül segít erősíteni az izomszövetet.
A gerincoszlop stresszének csökkentése érdekében módosítania kell a testtömeget. A túlsúly, a fizikai inaktivitás a gerincoszlop ellenségei.
A testtömeg megfelelő csökkentése érdekében nem ragadhatja el az interneten található diéták. A táplálkozással és a víz-só egyensúly fenntartásával kapcsolatban tanácsos dietetikushoz vagy orvoshoz fordulni.
A rutin orvosi vizsgálatok fontosak a hátfájás megelőzésére az ágyéki régióban. A nőknek minden évben meg kell látogatniuk a nőgyógyászt, a férfiak - urológust. A gerinc számos betegsége gyermekkorban kezdődik.
A szülőknek szorosan figyelniük kell a gyermek egészségét, meg kell tanítaniuk a testmozgásra, az aktív gyermekjátékokra és a testtartás helyes korrekciójára. Az iskoláskorú gyermekeknek évente, a tanév kezdete előtt, rutinszerű orvosi vizsgálaton kell átesniük.
Ha a hát alsó része fáj, akkor a pozitív hozzáállás, a sikerbe vetett hit, a szakemberek összes receptjének betartása lehetővé teszi a fájdalom csökkentését vagy teljes megszabadulását, teljes értékű életmódot folytat.