Méhnyak osteochondrosis: hogyan kell otthon kezelni?

Az intervertebrális lemezek degeneratív-dystrophiás megbetegedéseinek egyik fajtája a nyaki osteochondrosis, amely otthon is kezelhető. A fő cél a klasszikus kezelési módszerek (gyógyszerek, fizioterápia) munkájának kiegészítése és fokozása.

A patológia leírása

A nyaki gerinc osteochondrosisának tünetei egyszerre több szervet és rendszert érintenek a vérellátás és az innerváció sajátosságai miatt:

1. Károsodott motoros aktivitás a felső végtagokban.
2. Súlyos fájdalom szindróma (különösen az akut fázisban).
3. A látási és hallási rendszer megsértése. Tinnitus fordulhat elő. A vérkeringés kóros változása (csigolya artéria szindróma) a "legyek" megjelenéséhez vezet a szem előtt, a látómezők elvesztéséhez.
4. Szenzoros károsodás (a végtagok zsibbadása).
5. Fejfájás (hipoxia miatt).

A betegség kialakulásának több szakasza különböztethető meg:

1. Akut (első 2-3 hét). Kiemelt klinikai kép, de kisebb változások az osteochondralis készülékben.
2. Szubakut (3-6 hét). A klinikán továbbra is a fájdalom marad a vezető tünet, és a képeken csontpusztulás jelei jelennek meg.
3. Krónikus (több mint 6 hét). A klinika ritkán és enyhén kifejezett szindrómákban jelentkezik (fájó fájdalom, mozgáskorlátozás). A képek kifejezett változásokat mutatnak az ízületi felületeken. Gyakran előfordulnak csigolyaközi sérvek (a csontszerkezetek törékennyé válnak).

Otthoni kezelés

A méhnyak osteochondrosisának kezelése otthon megengedett, más terápiás módszerek (tabletták, fizioterápia) alkalmazásával együtt. Általános szabály, hogy az alternatív kezelés hatékonysága sokkal alacsonyabb, de az ilyen kezelési kurzusok megismétlése megengedett (3-4 kúra után a betegek megkönnyebbülést éreznek).

Otthoni nyaki osteochondrosis kezelhető, de csak akkor, ha a következő feltételek teljesülnek:

1. Kompenzáció vagy szubkompenzáció szakasza (nincsenek klinikai megnyilvánulások vagy kisebbek).
2. Konzultáció orvosával (reumatológus, terapeuta).
3. Nincs allergiás reakció a kezelés összetevőire.

Otthoni kezelés előnyei:

1. Elérhetőség bármikor.
2. Költséghatékony.

A terápia hátrányai:

1. A források helytelen kiválasztása és ennek következtében a hatás hiánya, az állapot esetleges romlása.
2. Helytelen gyakorlat.
3. A helytelen öngyógyszertaktika által okozott kísérő betegségek lehetséges súlyosbodása.

Komplex testedzés terápia

Nyaki osteochondrosisos gyakorlatok végrehajtása során nem szabad intenzív fájdalmat okozni. A tanfolyamot kizárólag a test egyéni képességeinek megfelelően végezze, bármilyen helyzetből (álló, ülő, fekvő).

A gyakorlatsort szakember választja ki.

Példa gyakorlat:

• fej hajlítása / meghosszabbítása;
• körkörös fejmozgások;
• előre / hátra, jobbra / balra hajlik.

Önmasszázs

A komplexumban testedzést, fizioterápiát és masszázst végeznek a nyaki-gallér zónában, több hét leforgása alatt.

Masszázs lehetőségek:

• pontozott;
• önmasszázs;
• vákuum;
• klasszikus.

Tűfelhordó

A reflexológia egyik lehetősége egy speciális lemez használatával. Alapja az innervációs zónák mechanikai hatása.

Ezt az eszközt speciális gyógyszertárakban lehet megvásárolni és önállóan masszírozóként használni.

Dörzsölés gyógyszertári termékekből

Jelenleg nagy számban vannak gyógyszertári infúziók és krémek, amelyek miatt nincs szükség önkészítésre.

Ezek a darák a következő elemeket tartalmazzák:

1. Illóolajok (zsálya, menta, citromfű, aloe, teafa).
2. Fájdalomcsillapítók fájdalomcsillapításra.
3. Irritálószerek (bors, mustár).
4. Fertőtlenítő (alkohol, mentol).

Mindegyiket alkalmazza a mellékelt utasításoknak megfelelően.

Népi gyógymódok és receptek

A nyaki osteochondrosis kezelésében alkalmazott népi gyógymódok receptjei már régóta ismertek hatékonyságukról és egyszerűségükről. Hogyan és hogyan kell otthon kezelni a nyaki osteochondrosisot - ezek a leghíresebb és leghatékonyabb módszerek a hagyományos orvoslás számára, amelyeket a mozgásszervi rendszer patológiájában szenvedő betegeknél alkalmaznak, különösen a nyaki gerinc osteochondrosisában.

Gyógynövényes infúziók

A lakosság körében a legnépszerűbbek az otthoni osteochondrosis kezelésében alkalmazott gyógynövények. A gyógyszerek a város bármely gyógyszertárában kaphatók.

Az

alkalmazás nem jár jelentős következményekkel, és enyhe megszakítással ismételt kezelések lehetségesek. Az életkor korlátozásai szintén feltételesek (a gyermekek számára ellenjavallatok hiányában a belépés megengedett).

Tudnia kell, hogy nem ajánlott minden infúziót, testápolót, borogatást forrón használni. Ennek oka az, hogy az érintett terület felmelegítése kiválthatja a diffúz gennyes fertőzés (flegmon, tályog) kialakulását, különösen, ha ezen a környéken voltak mikrokárosodások. A forró anyagok negatív hatással vannak az osteochondrosishoz társuló magas vérnyomásban szenvedő emberekre.

Napraforgó főzet

Ebben a kezelési lehetőségben ennek a növénynek a gyökerét használják (saját maga is elkészítheti, vagy megvásárolhatja a gyógyszertárakban).

Gyökér vagy 2 ek szárazanyag öntsön 1 csésze forró vizet. Ragaszkodjon 24 óráig, majd nedvesítse meg a gézt és vigye fel a gallér területére. A kúra 7 nap.

Tűlevelű húsleves

A tűk kifejezett barnulási tulajdonságokkal rendelkeznek. Többféle módon lehet alkalmazni:

1. Erősítő fürdőkben. Öntsön 1 liter forrásban lévő vizet több fenyő lábára, és hagyja 2 órán át. Ezután a kapott oldatot 38 ° C hőmérsékletű fürdőbe öntjük. A fürdő időtartama 30 perc. Tanfolyam 7 nap.
2. Infúzióban. Öntsön 2 ek szárazanyagot 70% -os alkoholos oldattal és hagyja 3 napig. Dörzsölje az érintett területet naponta 2-szer. A teljesítés időtartama 14 nap.
3. Forraljuk a fenyő lábát 5 percig. Szűrje le a kapott húslevest, és dörzsölje be 20 percig.

Pitypangleves

Enyhe gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Javítja az anyagcsere folyamatait a szövetekben. Felhasználási esetek:

1. Vegyen 2-3 ek szárazanyagot és öntsön forrásban lévő vizet (300 ml). Ragaszkodjon egy óráig, és dörzsölje be a nyaki területet, amíg enyhe bőrpír nem jelenik meg. Tanfolyam 7 nap.
2. Öntsön 3 ek pitypangvirágot és gyógykamillát (1: 1) 70% -os alkoholos oldattal. Ragaszkodjon 24 óráig, majd alkalmazza naponta 2-szer.

Fenyőrügy infúzió

Az elkészítés módja: 2-3 evőkanál vesét öntsünk forrásban lévő vízzel, és teljes lehűlés után használjuk fel az érintett területre. Tanfolyam 8 nap.

Tömörítések és alkalmazások

A méhnyak osteochondrosisának népi módszerekkel történő kezelése többféle borogatást és testápolást tartalmaz, de a használat során néhány alapvető szabályra emlékeztetnie kell:

1. Gyakori ismétlések a kezelés során (általában 2-3). Ennek oka, hogy a terápia hatékonysága rendkívül alacsony egy tanfolyam alatt.
2. A kezelés hatása kifejezettebb, ha a sálat / törölközőt a sérült terület köré tekeri. Ennek oka a gyógyszerek hatása mellett a további hőhatás.

petróleummal

Kerozin 50 ml, keverje össze 2-3 ek napraforgóolajjal és 1-2 ek szódabikarbónával. Dörzsölje a kapott keveréket a nyak-gallér zónába 20 percig. A terápia folyamata 15 nap.

A keverék irritáló és óvatosan kell használni.

burgonya

A tömörítések, az infúziók, a testápolók és a burgonya a leggyakoribb kezelés. Ennek több oka van:

• elérhetőség;
• hatékonyság;
• szigorú ellenjavallatok hiánya (a keményítőallergia kivételével).

Használati példák:

1. Finoman reszeld le a burgonyát és szűrd le. A kapott száraz keveréket tortává formáljuk, és 20 percig kenjük az érintett területre. A terápia folyamata 2 hét.
2. Forraljon burgonyát (3-4) héjában. Ezután törje össze és csomagolja be cheeseclothbe. Vigyen fel meleg burgonyát a nyak-gallér zónába 20 percig (kerülje az égési sérülések kialakulását). A terápia ideje 7 nap.

Retekkel

A

retek irritáló hatású, ezért az expozíciós időt az egyéni toleranciának megfelelően csökkenteni kell.

Példák a retek használatára:

1. Reszelje le a retket finom reszelőn, és szűrje át. Az így kapott száraz keveréket 10–20 percig vigye fel a nyaki gerincre. A terápia folyamata 2 hét.
2. Reszeljük le a retket és szűrjük le. Keverje össze a kapott levet mézzel 1: 3 arányban. Öntsük az oldatot alkohollal, és hagyjuk sötét szobában 3 napig. Ezután nedvesítse meg a gézt infúzióval, és 10-20 percig alkalmazza az érintett területet. A terápia ideje 7 nap.

Tejföl és lepény

A Comfrey erős összehúzó és gyulladáscsökkentő hatású. A növény gyökerét finom reszelőn dörzsöljük, és tejföllel addig keverjük, amíg a zabkása nem lesz (általában 1: 1 arányban). A nyaki területen 2 percig és 7 napos kúra.

Receptek mézzel

A méznek szinte hatalmas listája van a hasznos tulajdonságokról:

• gyulladáscsökkentő;
• fertőtlenítő;
• barnulás;
• regeneráló.

Az egyetlen ellenjavallat az allergiás reakciók vagy az egyéni intolerancia.

A legnépszerűbb mézes receptek:

1. Tiszta édesem. Dörzsölje a mézet (50–100 g) az érintett területre 20 percig. A terápia folyamata 15 nap.
2. Keverjen össze 50 g mézet és 2 ek mustárt, és dörzsölje a nyakba a krémes keveréket 20-30 percig. A terápia folyamata 2 hét.
3. Keverjen össze mézet (20–40 mg), aloe juice-t (5 ml) és teafaolajat (2–4 csepp). Keverje jól össze és alkalmazza 20 percig. A terápia folyamata 9 nap.

Dörzsölés

A méhnyak osteochondrosisának kezelése otthon lehetséges, ha az érintett területet infúzióval és főzettel dörzsöli.

Ez a módszer két mechanizmuson alapszik:

• mechanikai nyomás;
• gyógynövények gyógyhatásai.

Anya és mostohaanya

A virágok és a növényi szárak egyaránt felhasználhatók az infúzió elkészítéséhez. Főzés közben öntsön 70% alkoholt, és hagyja 4 hétig sötét szobában. Ezt követően szűrje le az oldatot cheesecloth-en, és egy üvegedényben tárolja gyermekektől elzárva.

Alkalmazás módja: könnyű masszázsmozgásokkal dörzsölje be az érintett területet naponta 2-szer 10-15 percig. A terápia folyamata 2 hét.

Torma és bodza

A torma és a bodza külön-külön vagy együttesen is használható. A kombinált kezelést az alábbiakban mutatjuk be.

Az elkészítés módja: egymástól elkülönítve öntsünk forrásban lévő vizet (1 csésze) tormalevelet és bodzát (levelekkel). Ragaszkodjon a nap folyamán. Ezután szűrje le mindkét oldatot és keverje 1: 1 arányban. Dörzsölje a nyaki gerincet és a szomszédos területet naponta egyszer 10 percig. A terápia ideje 7 nap.

Kenőcsök

A gyógyszerek kenőcsformái gyorsan enyhítik a fájdalmat a nyaki osteochondrosisban.

Az eredményesség csökken, ha kizárólag ezt a kezelési formát alkalmazzák.

vajas tojás

Keverje össze a tojásfehérjéket (2-3) a vajjal 1: 2 arányban, amíg krémes zabkása nem lesz. Naponta egyszer, 30 percig vigye fel az ízület területére, és tekerje át frottír törülközővel.

Gyömbér kenőcs

Kifejezett gyulladáscsökkentő hatása van. A gyömbér többféleképpen használható:

1. Öntsön 2-3 növényi gyökeret olívaolajjal, és hagyja 24 órán át. Kenje meg a nyakat a kapott keverékkel naponta egyszer éjszaka. A terápia folyamata 2 hét.
2. Őrölje le a gyömbér gyökerét, adjon hozzá szerecsendiót és lenmagolajat. Fedjük le az így kapott zabkeveréket egy törülközővel, és hagyjuk sötét szobában 8 órán át. Dörzsölje az ízületbe 20 percig, 7 napig.

Tojás és mustár

A tojásfehérje gazdag fehérjében, és a mustárnak kifejezett irritáló hatása van (fokozza a helyi mikrocirkulációt) - ezek a fő okok ezeknek az összetevőknek az osteochondrosis kezelésében történő alkalmazására.

Az elkészítés módja: összekeverjük 2 tojás fehérjét és 1-1, 5 evőkanál. l. evőkanál mustár krémesre. Alkalmazza az érintett területre 10-15 percig. Tanfolyam 7 nap.

A mustár súlyos helyi szöveti irritációt okozhat. Intenzív fájdalom-szindróma esetén az eljárás nem ajánlott.

Fűtés ozokeritnel

Az ozokerit természetes úton előforduló viasz. Gyakran ezt az eljárást szanatóriumokban hajtják végre, paraffin hőkezeléssel együtt.

Kiejtett hatások:

• fájdalomcsillapító;
• görcsoldó;
• gyulladáscsökkentő;
• regeneráló.

Alkalmazási módszer: a viaszt speciális tartályban addig melegítik, amíg folyékony állapotba nem kerül. Ezután óvatosan egy oldalsó tartályba öntik (sütőpapír használható), és várja meg, amíg 50 ° C hőmérsékletre lehűl. Ezután a kapott masszát elválasztják a tartálytól, és az érintett területre viszik fel a szövetek helyi melegítésére.

Óvatosan figyelje a viasz hőmérsékletét, és kerülje a forrázást.

Az exacerbációk megelőzése

A méhnyak osteochondrosisának kezelésére vonatkozó ajánlások általában ismertek, mivel minden reumatológiai betegségre alkalmazhatók.

A betegség kialakulásának hatékony megelőzéséhez ajánlott néhány egyszerű, de hasznos tipp betartása:

• fizikai aktivitás (közepes);
• egészséges táplálkozás (mérsékelt sóbevitel);
• megfelelően felszerelt cipő (megfelelő méret, 4–6 cm sarok, párnázó talpbetét).

E szabályok betartása garancia a gerinc egészségére!